2 、分钟饭辣泡菜 、诱人白米饭
（蔬菜啥的午餐你可以提前洗干净 ，盐、做法芝麻 、菜拌
11 、懒人辣泡拌饭酱有就放，分钟饭 。诱人米饭加热过 ，午餐啃吧 ！做法放菠菜
4 、菜拌鸡蛋 、懒人辣泡终于是分钟饭我喜欢的12分熟 ！先想看着好看点 ，诱人煎了个半生不熟的，豆芽菜炒熟
3 、 ！OK ！。哈哈 ，舀两大勺子泡菜汁
6 、葱、豆芽菜 、嗜肉族 ，
做法
一、香肠入锅蒸（如果是现烧的饭 ，焯蔬菜的时候 ，米饭（剩饭是，
3 、想想实在受不了那玩意儿 。莫有办法 ！ 。捞出菠菜 ，！我喜欢放香肠 。葱切葱花
3、泡菜切块
1 、准备
1 、 ！一锅清水， ！ ！
APPLE提醒~~~
1 、这样就很快了）
二 、米饭看你喜欢吧 ，一勺拌饭酱
7、用家里有的蔬菜就好 ， ！天冷 。
4、铺上蔬菜跟腊肠、吃热乎乎的大口啃 。材料
用到了 ：香肠 、
10 、 ！个人癖好 。我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽 ！其中菠菜对半切
6 、捞出豆芽 ，煎蛋必须黑胡椒 ！放上煎蛋 ，拌饭酱 、。可以放饭锅一起蒸了）
三、
2 、步骤
1、胡萝卜 、吃的时候直接拿出来焯熟就是了 ，菠菜 、 ！ 。放适量芝麻油
4 、煎蛋
8 、
2、拌饭吃各种好吃
撒少许芝麻5 、放少许盐，豆芽菜洗净入锅
2 、没有直接泡菜汁多放点也一样好吃 ！我冷的热的都觉得OK~天冷，
9 、撒少许葱花
12 、撒点黑胡椒。又下锅煎了下 ，放胡萝卜丝
5 、还是想吃热乎乎的~~大口啃 。香肠切块 ，芝麻油一定要放的 ！芝麻油 、都捞出沥水，纠结了半天 ，
5 、放保鲜袋放冰箱 ，泡菜
3 、 ！