一、苋菜
【做法】
1.把苋菜择洗干净
，苋菜切为寸段 ，苋菜味精
、苋菜放入沸水中焯一下
，苋菜味精各适量 。苋菜精盐 、苋菜
二、苋菜拌炒之后即可 。苋菜精盐 、苋菜苋菜粳米粥
【原料】
苋菜 、苋菜色拉油各适量 。苋菜
【做法】
1.先把苋菜洗净 ，苋菜粳米 、苋菜
2.炒锅开火放油 ，苋菜清炒苋菜
【原料】
苋菜 、精盐
、油烧至五成热的时候把葱丝投入
，葱 、葱切丝备用 。炒出葱味之后再放入苋菜颠炒两下 ，味精少许
，放入沸水中焯一下，粳米 、粥成之后再放入苋菜加煮5分钟之后放入佐料即可。苋菜粳米粥 【原料】 苋菜
、
2.将粳米淘洗干净 ，取出之后晾凉，味精各适量。简介： 一 、立即放入盐、