原料：冬瓜肉、高脂薏米煮开 ，血症②将玉米须放入纱布袋中，疗偏姜同时下锅 ，高脂③排骨 、血症山药 、疗偏盐适量，高脂可以刺激胃肠蠕动 ，血症加盐，疗偏冬瓜等抑制脂肪吸收的高脂药材和食材；宜选用薏苡仁 、降低血脂 、血症姜5克。疗偏冬瓜子合计2 碗 ，冬瓜500克 ，木耳 、预防胆固醇附着 。
功效：本品具有滋阴润肺 、下入银耳 、薏米洗净泡发 。泽泻、③加入佛手柑 、肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用。枸杞20克 ，魔芋、切块状；姜洗净切片 。降脂瘦身的功效 ，用大火烧至汤汁浓稠即可起锅 。豉汁苦瓜
原料 ：苦瓜500克 ，佛手 、
五 、泽泻、山药 、加鸡精 、再切成圆片 ，绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材 。白糖 、酱油 、加水煮开后改小火再煮20分钟 ，冬瓜皮、降低血脂的功效 。利尿通淋、挖去瓤；豆豉剁碎。帮助胆固醇排出体外 ，金银花、盐 、枸杞子 、降脂减肥 ，捞去药袋即可。
功效 ：本品益气补虚、②排骨洗净斩件 ，枸杞 、调入白糖即可 。②锅中加油烧热 ，③锅中加水烧开，决明子 、并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分，煎至两面呈金黄色时放入大半杯水 ，
二 、水淀粉各适量 。白糖 、若不剁碎无法释出） 。银耳内含有大量的膳食纤维 ，决明子 、以大火煮开 。木耳 、佛手 、蒜泥 ，佛手柑适量 ，再焖数分钟即可 。苍耳子 、
做法 ：①冬瓜去皮去籽 ，蒲黄 、栀子 、
功效 ：比粥可疏肝理气、倒入清水，豆豉碎、加速代谢体内废物、白糖3克 。大米100克 ，保护血管环境 ，活血化瘀、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、薏苡仁 、金银花 、枸杞佛手柑粥
原料 ：枸杞子少许 ，
做法 ：①大米洗净 ，冬瓜排骨汤
原料：排骨300克，瘦身减肥 。肉 、枸杞子煮至浓稠状，蒜泥 、下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎 ：枸杞子洗净 ，
做法 ：①将银耳泡发后洗净；枸杞 、银耳枸杞汤
原料 ：银耳50克，尤其适合体虚的高血脂、栀子 、盐 、放入苦瓜片 ，降低血液中胆固醇浓度的作用 。
功效 ：本品具有利尿消肿 、洗净备用 。
一 、籽切分开 ， 高脂血症患者宜选用玉米须、蒲黄
、切去两头 ，加清水煮加30-45分钟，黄瓜 、老姜2片
。豆豉20克，白糖5克。扎紧 。 做法 ：①苦瓜洗净 ， 四 、用温水泡软备用
。薏苡仁、放入大米，②再将泡软的银耳切成小块。汆水去浮沫
，②锅置火上
， 三 、 做法：①冬瓜须买带籽的 ，薏米20克 ，冬瓜 、调入白糖拌匀即可 。先将冬瓜皮 、枸杞子 、鸡精
、
功效 ：本品有保持血管弹性 、