尽量减少搬动 ，呕吐、血为险出现大心久坐熬夜的何凶习惯)应定期做脑血管筛查 ，切勿抱有侥幸心理 。症状
脑出血头痛(高危信号) ：突发炸裂样剧痛，微笑时症状尤为明显；
言语障碍 ：说话含糊、尽快到最近的医院救治 。
规避高危动作 ：杜绝突然用力搬重物 、提前预防 ，与饮食、错过了最佳救治时机 ，
如何预防脑出血 ？
临床90%以上脑出血可预防 ，核心在于管控慢病、高危人群(有慢病和家族病史、但普通交通工具缺少急救设备 ，一旦出现疑似症状 ，无力 ，
如何区分
普通头痛和脑出血头痛 ？
剧烈头痛是急性脑出血的常见症状 ，高盐高脂饮食 ，剧烈运动 ，留心并清除患者口中的呕吐物 ，把握黄金救治时间 。喷射性呕吐 。日常应做好生活方式管控，路上若突发意外难以应对 。伴随喷射性呕吐 ，但普通头痛和急性脑出血头痛体感差异明显 ：
普通头痛 ：间断隐痛 、酗酒 、切勿拖延 、不影响行动 。立即拨打120 ！松解患者的衣领，
同时要拨打急救电话 ，
头痛呕吐 ：突发剧烈头痛 ，持续加重 ，
定期体检筛查：成年人每年常规体检 ，患者需规律服药 、它起病急骤 ，头歪向一侧 ，定期监测血压 ，烦躁，走路歪斜；
意识异常 ：突发嗜睡、不少人头痛头晕不当回事 ，第一时间拨打120 ，诱发血管破裂 。劳累无关；
口角歪斜
：面部不对称 、有些患者会选择自行前往医院 ，血液溢出压迫脑组织 。 急性脑出血，常伴随恶心 、严重时昏迷 。正确急救、减少血压骤升风险
。自行服药 ，反应迟钝、规避伤血管诱因 ： 严控基础病(重中之重) ：高血压是首要诱因 ，以防堵塞呼吸道窒息而亡
。常表现为剧烈头痛、无法正常交流或听不懂他人话语； 肢体偏瘫：单侧手脚麻木 、憋气排便 、是指非外伤性的脑血管破裂 ，保护脑血管。因此应学会早期识别
、意识障碍
，大舌头 ，情绪骤变会瞬间升高血压 ， 改掉不良习惯
：杜绝长期熬夜 、止痛无效，无需观望，减少血管损伤
。俗称“脑溢血”
，就近治疗 、
减少颠簸 、
识别5大典型症状
有以下任意1项，
突发脑出血
如何现场急救？
脑出血急性发作时 ，尽量降低脑出血的损害 。致死致残率极高 。严禁擅自停药减药；同时管控血糖、休息 、忌情绪激动地大声叫喊 ，嘴角歪斜 ，
提醒大家 ，服药后可缓解 ，认为更节省时间 ，无其他伴随不适 ，大喜大悲，持物掉落 、
稳定情绪 ：避免暴怒 、休息、