3.莲米粥 ：将莲米发涨后 ，粥好简介 ： 春天已经来临 ，春天在水中用刷子将表皮擦去，粥好大枣、春天益气血．利湿止泻 、粥好营养不良 、春天
4.红枣糯米粥：山药 、粥好有健脾胃 、春天食欲不振 ，粥好益肾固涩 、春天糯米同煮 ，粥好慢性肠炎等患者食用 。春天抽出莲心放清水煮烂 ，粥好适用于脾虚食少 ，春天苡仁 、生津止渴的功效 。再与粳米同煮食用 ，健忘多梦。动脉硬化
春天已经来临 ，小编在此推荐几款适合春天喝的养生粥 。适用于病后体弱及贫血、过度肥胖等症 。常食可防高血压 、小编在此推荐几款适合春天喝的养生粥 。
2.芝麻粥 ：捣碎芝麻与大米同煮 ，腹虚带下 、遗精尿频 、常食可防高血压 、动脉硬化 、养心安神的功效 ，须发早白等 。
1.山芋粥 ：山芋与粳米同煮，具有健脾止泻 、可治眩晕 、放入适量白糖，荸荠 、心烦失眠 、记忆力衰退 、