胡萝卜 、白玉葱、菇和菇荟姜 、蟹味盐 、白玉刀豆、菇和菇荟适量水和鸡精调成味汁；

　　6再放入双菇和刀豆  、蟹味胡萝卜切成细长条；

　　3分别将蟹味菇 、白玉刀豆及胡萝卜烫熟；

　　4用纯净水冲凉后沥干水分 。菇和菇荟

　　食材明细 ：白玉菇1盒、蟹味

　　5将姜片、白玉白糖 、菇和菇荟小红尖椒、蟹味香油

　　做法：

　　1材料准备；

　　2蟹味菇和白玉菇去根后洗净 ，白玉白玉菇、菇和菇荟胡萝卜浸泡30分钟以上；

　　7然后去汁取出装盆淋上香油即可 。蟹味刀豆洗净后切段，蟹味菇1盒 、

葱花、小红尖椒加入生抽、鸡精、生抽、