3形成一个具体的问题 。在这个阶段，有洞写下此时脑海里想到的察力所有回应 ，同样问问自己这个人是有洞否值得信任，
方法4强化训练
1保持记录 。将精力集中在你的有洞呼吸上 ，大声或者默默地告诉它们 ，你需要加强自己看到脑海中生动图片的能力 。
- 翻开卡片。梦是一种很强大的工具 ，讨论你对它们的理解 。在睡着之前不断重复。因为这样的物品可能会吸收更多的能量。不要强迫它们 。集中精力在双眼之间的区域 。确保用一种非常具体的方式来表达你的问题，“我的生活现在最需要的是什么 ？”重复这个问题三次 ，
- 透视图像通常是出现在你的脑海中的图像 ，你就在运用直接直觉。这个物品的主人你不认识 ，盲读使用卡片系统帮助你集中精力，
- 想想自己拿着七个气球 ，
- 晚上躺在床上的时候 ，
- 顺其自然 。
- 挨个放飞气球 。
- 把卡片上写答案的一面朝下放 。全部向下放在桌上 。拿起铅笔画出进入脑海的第一个符号。
- 如果这种办法不管用，就好像你担心自己看起来有点愚蠢一样 。
- 千里眼是能够“感受”到能量的能力 。大多数精神导师都会说 ，桌上放置三张空白卡片 。思路或者声音的形式出现 。在你使用洞察力来回答直接的 、如果你曾经有祖母或婶婶在家里就知道什么时候谁病了 ，
4试试盲读 。放一些纸笔在床边。
- 问了三次这个问题后 ，试着感受拍照片时这个人的感受。按照直接直觉来看 ，灵媒声称它与视觉洞察力有关 。并且在阅读完全部思维过程后加以分析。锻炼你的大脑 ，人类的大脑每90分钟进入一次快速眼动睡眠，
5让图片自然地出现在脑海 。
- 让你的大脑在这个锻炼中只充当观众的角色。大声或者默默地问出来“这些图片什么意思 ？”
- 你会收到答案，直接直觉 ，这件事将来会怎么发展 。如果它们看起来模糊不清 ，通过在一种特殊的情形上集中精力 ，颜色各不相同 。当你问自己在某个特定情形下要怎么处理事情时 ，
- 远离泛泛的问题，但是你朋友非常了解 。
- 睡觉之前 ，即使你的朋友和亲人中没有人正致力于发展千里眼 ，当你需要使用洞察力来解决一个特定问题的时候，你需要克服的最大障碍是对能够看到未来的能力的恐惧 。写下或者画下任何进入你脑海中的事物 。听取回应中的每个单词 。深呼吸 。
- 确定一个你想要洞察的情形 。评估你的回答的价值。帮助他/她分析令其迷惑不解的梦境或者经历。但是真正的洞察力并不需要水晶球和仪式性的算命 。
- 持续锻炼 ，直到你为自己的问题或者情形找到了答案 。以下内容将告诉你如何实现这个目标 。一个气球飞向蓝天消失不见后，特定的问题之前 ，使你的视觉 、想象自己正在接近一个更有意义的答案 。
- 解释这个符号 。坐在一个安静的地方 ，把卡片弄混，
- 坐下来拿着纸笔。问自己一个问题或者集中于一个生活中的特殊情形上 ，
- 让一个朋友给你看一张你不认识的人的照片 ，也被称为文字直觉 ，不要让你的大脑思考你获得的信息或者试图指挥这些信息。你的恐惧可能会很简单， 广告
2增加你的视觉想象力。例如“我的朋友们或者家人会带我出去做一些特别的事情来过生日吗？”
4打开你的第三只眼 。那么她就有这种超感知力了 。有没有其他值得注意的事情 。培养你注意到并理解精神上的某种符号。你也至少可以找到一个可以向他表达想法的人 。
1知道每种类型之间的区别 。把物品拿在手里 ，即使它看起来是无关的 、没有意义的 。寻找你两眼之间的横向椭圆形。之后就再也不使用自己的洞察力了。记录你的通灵经历都可以帮助你进一步发展你的能力 。
- 根据需要重复进行 ，发展千里眼能量最有效的途径，再放飞另外一个气球 ，想要成为一个有洞察力的人 ，
3聆听你的梦 。问自己问题之后 ，这些单词也许声音很小或者很大，大脑会做梦 。
方法2培养洞察力
1释放你的恐惧 。着重标出来 ，这个地方是被称为“第三只眼”的脉轮 ，触觉这些能力整体上得到提高。
洞察力是指能够“看到”未来的能力 ，
- 如果你无法辨别你的透视图片的含义，你可以重复做几次来锻炼自己的这个能力 。例如自动写作。当你开始着手的时候，
- 讨论你的直觉伙伴的相似经历，测算物品上吸收的正能量多一些还是负能量多一些 。它同样能让你检查精确度 ，
3通过集中在另一个人的能量上来使用自己的千里眼 。培养顺风耳 ，
2锻炼你的间接直觉 。在三张卡片上分别写下三个不同的解决办法 。但有些时候 ，持续一周每天都这样做 。直到你能清楚地看到每个气球完成它的飞行轨迹 。或者脑海之外的图像 ，这样你才能真正解决问题的核心 。试试 “我不会害怕看到未来” 之类的短语 。
- 坐在桌前 ，然后凭直觉回答 。调出你的顺风耳的频道 。分离并且识别每个声音 。当人们想到通灵能力和预测未来时，或者像动画片一样 。
4通过自动书写练习来发展自己的超感知力 。用你的直觉在潜意识下回答问题。也许是可感知的或者是模糊不清的 ，如果有任何东西突然引起你的注意 ，
- 把写的东西仔细读一遍 。发展自己的超感知力类似于发展你的直觉 。
- 听从顺风耳的指导 。
2通过集中精力听你想象中的声音来培养自己的顺风耳。问自己一个更具体的问题，在睡着之前找出尽可能多的声音 ，
- 当你醒来的时候 ，你可能需要重复做几次上面的事情，但是不管怎样要相信自己 ，
- 确定恐惧的来源 。
- 想象需要你用直觉来解决的一个问题或者一种情形
。看照片中这个人的眼睛 ，听觉、直到你的身体彻底放松 。
方法1如何增强你的直觉和感官
1用直接直觉工作 。千里眼确实是一种预测未来的类型 ，这点非常重要 。但是还有其他一些感官可以帮助你预测未来 。简单记下你的想法 ，如果你没有梦到任何事情 ，
广告
方法3顺风耳 、最吸引你的那张卡片上写的就是正确的解决办法 。你就需要分析它代表什么意思 。你需要学习如何调整对身边以及脑海中声音的感知 。它们看起来栩栩如生 ，一旦这些能力培养好了 ，你可以通过简单的形象化锻炼来实现。设想自己在收音机里 ，直到它打开 ，但是你朋友很了解这个人 。让它们变成合适的大小和清晰度 。例如“我今年的生日会很快乐吗 ？”这个情况下，重复练习直到出现回答 。
